Akne i bubuljice na ledjima: 8 najboljih načina za uklanjanje (+prevencija)

Mnogim ljudima bubuljice prestavljaju veliki problem, pogotovo ako se ne javljaju samo na licu. Bubuljice i akne se mogu javiti na bilo kom delu tela gde je prisutno lučenje loja, a verovatno biste se iznenadili kada biste znali koliko ljudi se zlopati sa bubuljicama na leđima. Jedno istraživanje je pokazalo da čak tri četvrtine osoba koje se obrate dermatologu zbog problema sa bubuljicama imaju bubuljice na leđima.

Bubuljice na ledjima i grudima se javljaju iz istih razloga kao i na licu. Loj (uljana supstanca koju luči koža) i mrtve ćelije kože zapuše folikul dlake. Kada se to desi, bakterije izazivaju infekciju u zapušenim porama, što izaziva upalu i crveni čvorić pun gnoja na leđima, ramenima, grudima i licu.

Često i naše navike utiču na pojavu akni. Nepravilna ishrana, previše stresa, rad u nehigijenskim uslovima i neki lekovi mogu izazvati bubuljice ili pogoršati problem kod postojećih.

Postoji mnoštvo jednostavnih i jeftinih načina da očistite zapušene pore, uništite sve bakterije koje dovode do upale kože i sprečite ponovnu pojavu bubuljica na leđima.

bubuljice po ledjima

Prirodni sastojci, poput esencijalnog ulja čajevca, pomažu u dezinfekciji pora, ublažavaju otok i umiruju upaljenu kožu. Druge metode za sprečavanje pojave akni (piling od šećera i sl.) nežno čiste kožu i otpušavaju zapušene pore.

Međutim, postoji nekoliko razloga zbog kojih je lečenje akni i bubuljica na leđima teže u odnosu na lečenje bubuljica na drugim delovima tela.


Bubuljice na leđima je teško lečiti

akne na leđima

Postoji mnogo stvari zbog kojih je bubuljice i akne na leđima teže lečiti u odnosu na bubuljice koje se javljaju na drugim delovima tela. Iritacija uvek pogoršava stanje, i ono se zove acne mechanica. To znači da znojava odeća koja se neprestano tare o kožu na ledjima (npr. tokom fizičke aktivnosti) pogoršava stanje kod bubuljica. Takođe, dosta je teže temeljno oprati i ispilingovati kožu na leđima i očistiti je od prljavštine, loja i mrtvih ćelija.

Koža na ledjima je deblja i ima veće pore u odnosu na kožu lica. To znači da su bubuljice na leđima obično veće i bolnije. Ponekad se razvijaju u duboke lezije pune gnoja.

Da vidimo koji su najbolji prirodni metodi uklanjanja bubuljica na leđima. Ovi metodi će vam sigurno pomoći u uklanjanju manjih akni. Ako imate većih problema sa aknama i bubuljicama, obratite se dermatologu. U poslednjem delu teksta su opisani najčešći tretmani koje dermatolozi preporučuju.


Najbolji prirodni načini uklanjanja bubuljica na leđima

Esencijalno ulje čajevca

Antibakterijska, antigljivična i antiinflamatorna svojstva esencijalnog ulja čajevca su veoma korisna za uklanjanje bubuljica i ublažavanje upale u inficiranim porama. Esencijalno ulje čajevca je jedno od najboljih esencijalnih ulja za lečenje akni jer pomaže i u isušivanju zapušenih pora i uništava bakterije koje izazivaju bubuljice.

Mnoštvo kliničkih ispitivanja je pokazalo da je esencijalno ulje čajevca zaista i efikasno u tretiranju masne kože sklone aknama i u ublažavanju vidljivosti ožiljaka od bubuljica. Jedno ispitivanje je došlo do zaključka da sastojak ovog ulja po imenu terpinen-4 ima jako antiseptičko dejstvo i da odlično uništava širok spektar bakterija.

Drugo ispitivanje efikasnosti esencijalnog ulja čajevca u lečenju akni je pokazalo da je ono efikasno koliko i popularni preparati protiv akni koji sadrže benzoil peroksid. Ista studija je pokazala da ovo ulje ima mnogo manje neželjenih dejstava kada se koristi sa gelom od aloje. Esencijalno ulje čajevca je efikasno u uklanjanju akni zato što dezinfikuje inficirane pore.

Ako želite da isprobate ovo ulje u kućnoj radinosti, morate ga prethodno razblažiti i tako napraviti tonik za kožu. Najbolje je da ga razblažite u nekom baznom ulju, najbolje ulju jojobe, slatkog badema ili kokosovom ulju. Na 30 mililitara baznog ulja ide pet do deset kapi esencijalnog ulja.

Ako vam smeta mast iz ulja, možete izmešati nekoliko kapi esencijalnog ulja čajevca sa čistim gelom od aloje, hamamelisom, ili čak i vodom (ali morate dobro da izmešate vodu i ulje pre svake upotrebe). Uz pomoć tupfera od vate nanesite željenu mešavinu na sve bubuljice na leđima i sačekajte da se osuši.

Najbolje rezultate ćete postići ako ovo ulje protiv bubuljica koristite tri puta na dan. Uskoro ćete primetiti da se crvenilo i upala povlače i da koža više nije toliko masna.

Takođe, možete u omiljeni gel za tuširanje ubaciti nekoliko kapi ovog ulja kako biste uništili bakterije koje izazivaju pojavu akni. Na 30 mililitara gela za tuširanje ide 10 kapi esencijalnog ulja.


Ovsena kaša

ovsena kasa

Kupka sa ovsenom kašom je odličan prirodni metod uklanjanja bubuljica na leđima. Ovsena kaša ublažava upalu u upaljenim porama i ublažava bol u samim bubuljicama. Lekovita svojstva ovsene kaše su dobra prevencija pojave novih akni.

Dokazano je da ovsena kaša ima antiinflamatorna, antivirusna i hidrirajuća svojstva. Sve to čini ovsenu kašu efikasnim lekom za brojna inflamatorna kožna oboljenja pa i za uklanjanje bubuljica na ledjima. Losion od ovsene kaše je efikasan i u lečenju većih akni i bubuljica.

Evo i kako da napravite kupku od ovsa ako želite da tako uklonite bubuljice sa leđa:

  • Uzmite šaku ovse i ubacite je u neku staru čarapu, vežite i stavite ispod slavine.
  • Napunite kadu toplom vodom tako da voda, dok teče, ide kroz ovas.
  • S vremena na vreme pritisnite čarapu kako biste iscedili iz nje više tečnosti.
  • Uživajte u ovoj kupci dvadesetak minuta minuta. Dok ležite u kadi, možete uzeti malo ovsene kaše iz čarape i nežno njome trljati kožu na leđima kako biste uradili piling i uklonili suvišan loj iz zapušenih pora.

Upotreba ovsene kupke nekoliko puta nedeljno će vam pomoći u ublažavanju upale kože i smanjivanju otoka izazvanih bubuljica.

Ovsena kaša čisti kožu i uklanja nakupljenu prljavštinu, a koža će vam nakon ove kupke biti hidrirana i meka.


Piling od šećera

piling od secera

Još jedan dobar način da otpušite začepljene pore na leđima i uklonite bubuljice na ledjima jeste piling od šećera. Ovaj piling pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija i suvišnog loja koji izazivaju pojavu bubuljica. Granulasta tekstura šećera pomaže u opuštanju skorele masnoće koja se skuplja u porama i sprečava dalji razvoj infekcija. Obavezan sastojak pilinga od šećera je i sok od limuna, koji sadrži alfa-hidroksilnu kiselinu, prirodni hemijski piling. Ova kiselina uspešno razlaže mrtve ćelije kože.

Da biste napravili ovakav piling protiv bubuljica, treba da uradite sledeće:

  • Izmešajte pedeset grama smeđeg šećera sa sokom od pola limuna i jednom supenom kašikom meda napravite gustu pastu ujednačene teksture.
  • Nežno umasirajte ovu mešavinu na problematična mesta kružnim pokretima.
  • Ostavite da deluje oko pet minuta.
  • Isperite toplom vodom.
  • Koristite ovaj piling jednom ili dva puta nedeljno kako biste brzo izlečili bubuljice na leđima i sprečili pojavu novih.

Jabukovo sirće

Kao i limunov sok, jabukovo sirće je efikasan eksfolijant i pomaže u uništavanju bakterija koje izazivaju bubuljice i akne na leđima. Pošto je sirće kiselo po prirodi, ono uspešno uklanja mrtve ćelije i olakšava čišćenje upaljenih pora.

Da biste napravili tonik za uklanjanje bubuljica potrebno je samo da izmešate jednake količine jabukovog sirćeta i vode. Nemojte koristiti nerazblaženo jabukovo sirće, jer ono može izazvati jaku iritaciju kože. Umočite parče vate u rastvor jabukovog sirćeta i nanesite ga na leđa. Ova mešavina će vam očistiti kožu od suvišnog loja i nakupljenih mrtvih ćelija. Radite ovo svakog dana dok se bubuljice ne povuku.


Soda bikarbona

soda bikarbona

Postoji mnogo stvari zbog kojih je soda bikarbona sjajan prirodni lek za uklanjanje akni sa leđa. Soda bikarbona ublažava crvenilo oko bubuljica, a njena fina tekstura je čini odličnim pilingom.

Dokazano je i da soda bikarbona deluje antibakterijski, te tako ubija bakterije zaslužne za pojavu bubuljica na ledjima. Pored toga, soda bikarbona ima antiinflamatorna svojstva, što znači da ubrzava zarastanje rana.

Ako na leđima imate velike pustule, koristite sodu bikarbonu kako biste ublažili otok i crvenilo. Najjednostavniji recept sa sodom bikarbonom jeste da je izmešate sa tek toliko vode da napravite gustu pastu. Nanesite ovu pastu na bubuljice i ostavite da deluje 15 minuta, a zatim isperite. Redovna upotreba sode bikarbone će vam pomoći da se brzo oslobodite velikih bubuljica i ožiljaka na ledjima koje one ponekad ostavljaju.

Još jedan odličan način za uklanjanje i prevenciju bubuljica na leđima jeste pasta od sode bikarbone i limunovog soka. Limunov sok zateže pore, ublažava crvenilo i suvišan loj.

Recept:

  • Izmešajte dve supene kašike sode bikarbine, dve supene kašike vode i jednu supenu kašiku sveže isceđenog limunovog soka tako da dobijete ujednačenu pastu.
  • Nanesite ovu mešavinu na bubuljice i ostavite da deluje 10 minuta.
  • Isperite toplom vodom i osušite čistim, mekim peškirom.
  • Ako imate osetljivu kožu, limunov sok može izazvati peckanje na koži; u tom slučaju napravite piling od sode bikarbone bez limunovog soka.

 Aloja

aloe vera

Aloja je odlična za uklanjanje bubuljica i akni jer ima odlična antiinflamatorna i hidrirajuća svojstva koja umiruju i štite crvenu i iziritiranu kožu.

Neka naučna ispitivanja su pokazala da gel od aloje pojačava efikasnost drugih melema protiv bubuljica. Na primer, tretinoin je topikalni retinoid koji sadrži jednu formu vitamina A i često se koristi za uklanjanje bubuljica. Kada se gel od aloje koristi u kombinaciji sa ovom kremom pojačava joj efikasnot i perutanje i crvenilo brže prolaze.

Takođe, dokazano je da aloja ubrzava zarastanje rana i ublažava upalu kože.

Najbolje je da nanesete čist gel od aloje direktno iz lista biljke na problematična mesta. To će vam odmah umiriti kožu i ublažiti crvenilo.

Ako želite da pojačate efikasnost aloje, izmešajte gel sa kap ili dve esencijalnog ulja čajevca. Ovu mešavinu namažite na sve bubuljice na leđima i već nakon par sati ćete primetiti poboljšanje. Nastavite sa upotrebom ovog leka dok se svi simptomi ne povuku.


Kreme sa cinkom

Cink je veoma koristan kućni lek protiv akni i mnogi ljudi ga koriste za uklanjanje akni i bubuljica na ledjima.

Neka ispitivanja pokazuju da mnogi ljudi sa mnogo bubuljica i akni imaju manjak cinka i vitamina A i E. Zato se osobama koje imaju velikih problema sa bubuljicama preporučuje ishrana bogata cinkom i vitaminima A i E.

Ako imate velike, bolne bubuljice i papule na leđima, možete koristiti i kreme koje sadrže cink ili uzimati suplemente cinka.

U apoteci možete kupiti losion ili kremu koja sadrži 1,2% cink acetata i mazati ga na problematične delove kože dva puta na dan. Krema sa cinkom će vam brzo ukloniti akne i znatno ublažiti vidljivost ožiljaka na leđima.

Pored toga možete povećati unos cinka tako što ćete uzimati suplemente. Ipak, pazite da ne preterate. Više od 50 miligrama cinka na dan može loše uticati na apsorpciju drugih minerala u organizmu.


Sumpor

Upotreba sumpora za očuvanje zdrave kože je praksa koja traje već vekovima. Naučne studije su pokazale da sumpor može pomoći u uklanjanju bubuljica, a može se koristiti zajedno sa drugim topikalnim tretmanima za bubuljice.

Ako imate manje bubuljice na leđima, kupite neku kremu koja sadrži sumpor i mažite bubljice njome. U većini apoteka možete poručiti takve kreme.


Ostali metodi uklanjanja bubuljica na leđima

akne po ledjima

Prilično je teško lečiti velike i uporne bubuljice na leđima. Mnogi od navedenih prirodnih načina lečenja uspešno uklanjaju bubuljice ili bar ublažavaju upalu kože. Ako ste uporni u upotrebi nekog od ovih lekova i problem se ne povlači, najbolje je da odete da posetite dermatologa.

Dermatolog će vam preporučiti neki jači tretman. Takvi tretmani se obično svode na piling i čišćenje pora. Pošto je koža na leđima manje osetljiva nego koža na licu, ona bolje i podnosi takve losione.

Najčešći sastojci takvih preparata su:

  • Benzoil peroksid: on se koristi za uništavanje bakterija po imenu propionibacteria acnes, koje su najčešći uzročnik pojave bubuljica. Benzoil peroksid pomaže u isušivanju suvišnog loja i ljušti površinske, mrtve slojeve kože. Ponekad preparati sa benzoil peroksidom izazivaju suvoću, svrab i crvenilo kože. Međutim, većina ljudi se prilagodi na ovaj sastojak i pomenute nuspojave prekinu da se pojavljuju.
  • Salicilna kiselina: ova kiselina se prirodno nalazi u mnogim vrstama voća i povrća (bobičasto voće, paradajz, krastavci), kao i u kori žalosne vrbe. Mnogi preparati za uklanjanje bubuljica sadrže oko dva posto salicilne kiseline. Ona uspešno ublažava crvenilo i upalu i čisti zapušene pore na koži. Salicilna kiselina pomaže u umirivanju perutave i iritirane kože.
  • Retinoidi: kreme koje sadrže retinoide deluju slično kao i vitamin A i koriste se za lečenje umereno teških i teških bubuljica. Najčešće se u tu svrhu koristi tretinoin. Ovakve kreme pomažu u čišćenju pora i smanjuju pojavu novih bubuljica. Takođe, retinoidi regulišu lučenje loja i tako smanjuju pojavu bubuljica i infekcija kože. Međutim, neki ljudi koji su koristili ovakve kreme tvrde da im se stanje pogoršalo. Imajte na umu da retinoidi imaju teratogeni efekat i da mogu izazvati defekte kod fetusa ako ih koriste trudnice. Zato koristite retinoide samo po preporuci lekara.
  • Alfa hidroksilna kiselina: uglavnom svo citrusno voće sadrži ovu kiselinu. Komercijalni proizvodi koji se koriste za lečenje mnogih kožnih oboljenja (između ostalog i bubuljica) sadrže alfa-hidroksilnu kiselinu.

Kako sprečiti pojavu bubuljica na leđima?

bubuljice po leđima prevencija

Ako želite da izlečite ružne bubuljice na leđima i sprečite njihovu ponovnu pjavu, veoma je važno da dobro brinete o svojoj koži i da ne koristite kozmetičke proizvode koji je još više iritiraju. To posebno važi ako već mučite muku sa bubuljicama na leđima.

Mnogim ljudima je teško da dopru do svih delova leđa kako bi ih oprali, tako da je relativno teško i naneti preparate koji služe za uklanjanje bubuljica na sva mesta. Evo i nekoliko saveta za sprečavanje ponovne pojave akni na leđima:

  • Redovno radite piling kože na leđima uz pomoć sunđera za tuširanje kako biste uklonili mrtve kožne ćelije i očistili suvišan loj sa leđa. Nemojte prejako trljati kožu jer ćete tako dodatno iritirati već upaljene pore. Najbolje je da u gel za tuširanje ubacite i malo esencijalnog ulja čajevca – on će ubiti sve bakterije koje vam izazivaju bubuljice.
  • Da biste izbegli nakupljanje bakterija na koži leđa i pojavu bubuljica, svaki put kada se oznojite odmah se istuširajte i sperite znoj.
  • Nosite čistu, komotniju odeću kako bi koža mogla da diše.
  • Uvek perite veš blagim deterdžentom bez veštačkih mirisa.
  • Ako vam je dermatolog preporučio neku terapiju za uklanjanje bubuljica na leđima, pažljivo pratite njegova upustva.

Povezano

loading...

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*