Masna stolica: 8 mogućih uzroka i šta preduzeti

boja stolice

MASNA STOLICA je obično simptom nekog problema sa probavnim traktom. U najvećem broju slučajeva, stolica koja sadrži mnogo masnoća je i vidljivo masna i pliva po vodi. Masna stolica je takođe i jako lepljiva.

U zavisnosti od uzroka, masna stolica se može javljati s vremena na vreme. Ona se može javiti i kod zdravih ljudi nakon obroka koji sadrži mnogo masnoća, ali ipak češće ukazuje na neki hroničan zdravstveni problem koji je potrebno rešavati.

Stručni naziv za masnu stolicu je steatoreja. Masna stolica je najčešće i bleda i ima jak, neprijatan miris. Stolica može postati masna i zbog nekog problema sa lučenjem žuči. Žuč razlaže masnoće, tako da je ova povezanost jasna. Ponekad se masna stolica može javiti i zbog intolerancije ili alergije na neku hranu i manjka vitamina i minerala u ishrani. Steatoreja se može javiti i zato što hrana prebrzo prolazi kroz probavni trakt. Međutim, postoji još mnogo mogućih uzroka te pojave.

Pošto stolica govori mnogo toga o našem zdravlju, svaka promena u učestalosti i izgledu stolice znači da treba da obratite pažnju i na ostale simptome kako biste utvrdili o čemu je reč i na vreme počeli sa lečenjem. Tu spada i svaka promena u boji stolice (npr. stolica sa belim flekama ili crna stolica).

masne stolice

U ovom tekstu ćemo videti koji su najčešći uzroci i simptomi masne stolice, kao i šta možete da učinite kako biste poboljšali varenje i sprečili pojavu ovakvih problema.

Uzroci i simptomi masne stolice

Masnu stolicu je veoma lako prepoznati. Stolica koja sadrži masnoća ima karekterističan izgled i neprijatan miris. Ponekad je masna stolica i veoma svetle boje.

Steatoreja izaziva stolicu koja obično pluta po vodi. Ponekad je moguće videti i kapi masnoće na površini vode.

Sada ćemo navesti najčešće uzroke masne stolice i kako se izboriti sa njima.


Nepravilna apsorpcija nutrijenata

Malapsorpcija nutrijenata je jedan od najčešćih uzroka pojave masne stolice. Ona se javlja kada organizam ne može da apsorbuje masnoće, vitamine i minerale iz pojedene hrane. Nepravilna apsorpcija nutrijenata se može javiti zbog brojnih oboljenja i stanja: celijakije, infekcije parazitima, nedovoljno probavnih enzima i pankreatitia.

Simptomi problema sa apsorpcijom nutrijenata su masna stolica i hronična dijareja. Osim masne stolice, javljaju se i jaki grčevi, nadutost i gasovi.

Da biste ublažili ovakve simtpome morate lečiti ono što ih je izazvalo. Srećom, to obično nije teško. Ovakvi problemi se obično uspešno rešavaju povećanim unosom ili uzimanjem suplemenata gvožđa i vitamina B12 i uzimanjem suplemenata probavnih enzima.


Intolerancija ili alergija na određenu hranu

Intolerancija ili alergija na određenu hranu je još jedan čest uzrok masne i svetle stolice. Intolerancija na hranu utiče na apsorpciju nutrijenata iz te hrane u probavnom traktu. To često dovodi do pojave masne stolice, kao i retke i vodenaste, gotovo tečne stolice. Drugi mogući simptomi su neprijatan osećaj u stomaku prilikom defekacije, jaka nadutost i gasovi.

Intolerancija na hranu, posebno na laktozu i fruktozu, kao i alergije na razne namirnice često izazivaju i malapsorpciju nutrijenata i tada se javlja masna stolica.

Ako patite od intolerancije na laktozu, najbolje je da uzimate zamene za mleko i biljna mleka kako biste rečili problem sa grčevima i masnom stolicom.


Manjak vitamina i minerala

Kod nekih ljudi je uzrok masne stolice nedovoljno vitamina i minerala u ishrani. Deficit gvožđa ili vitamina B12 se često javljaju zbog celijakije i Kronove bolesti. Anemija koja se javlja zbog nedostatka ovih vitamina i minerala može za simptom imati i masnu stolicu.

Osobe sa anemijom koje imaju i deficit folne kiseline takođe ponekad imaju masnu stolicu.

Pošto probavni trakt ne može da apsorbuje dovoljno vitamina i minerala iz hrane, nepravilna apsorpcija tih nutrijenata nakon nekog vremena izaziva manjak vitamina i minerala. Anemija koja za uzrok ili posledicu ima nepravilnu apsorpciju nutrijenata često izaziva i pojavu masne stolice.

Da biste rešili ovakve probleme i utvrdili da li je uzrok steatoreje manjak vitamina i minerala, posetite svog lekara i uradite potrebne testove. Tako ćete utvrditi da li je uzrok vaših problema deficit gvožđa i/ili vitamina B12.


Infekcije gastrointestinalnog trakta

Masna stolica se može javiti i zbog bakterijske infekcije organa za varenje. Infekcije želuca izazivaju upalu želuca, povraćanje, dijareju, sluz u stolici i jake bolove u stomaku.

Neki oblici gastroenteritisa koji se javljaju zbog infekcija probavnih organa mogu dovesti do masne dijareje neprijatnog mirisa. Gastroenteritis obično izaziva i jake grčevi u stomaku, gasove i bolove.

Simptomi infekcija gastrointestnalnog trakta obično prolaze čim iz sebe izbacite toksine. Ako imate trovanje hranom ili neku sličnu infekciju, dok se simptomi ne povuku jedite samo lakšu hranu. Obilni obroci i teška hrana će samo stvoriti dodatno opterećenje na već osetljiv želudac.


Celijakija

Celijakija je bolest probavnog trakta koja često izaziva pojavu masne i lepljive stolice. Celijakija podrazumeva jak imuni odgovor organizma na svu hranu koja sadrži gluten.

Osim što izaziva poteškoće sa pražnjenjem creva, celijakija može izazvati dijareju, opstipaciju, jake gasove, grčeve i bolove nakon konzumacije hrane koja sadrži gluten.

Celijakija izaziva i probleme sa apsorpcijom nutrijenata, što na kraju dovodi do masne stolice. Takvi problemi mogu rezultirati i ozbiljnim nutritivnim deficitima.

Najbolji način kontrole celijakije i sprečavanja njenog simptoma je rigorozan režim ishrane koji podrazumeva izbegavanje glutena. Gluten se nalazi u pšenici, ječmu, spelti i raži i svim proizvodima od ovih žitarica.

Osim masne stolice neprijatnog mirisa, osetljivost na gluten izaziva još mnoštvo simptoma. To su upala zglobova i bol u zglobovima, česte migrene i glavobolje, osip na koži i česte promene raspoloženja.


Upalne bolesti creva

upala creva

Još jedan problem koji može izazvati steatoreju i sve simptome koje idu uz nju su inflamatorne bolesti creva. Kod ovakvih bolesti se javlja upala u nekom delu digestivnog trakta. Inflamatorne bolesti creva koje najčešće izazivaju probleme sa varenjem su Kronova bolest i ulcerozni kolitis (upalne bolesti debelog creva).

Upalne bolesti creva izazivaju pojavu masne stolice zbogt upale u probavnom traktu koja onemogućuje pravilno razlaganje masne hrane i apsorpciju sastojaka iz nje. To rezultira smanjenom pokretljivošću creva i promenama u probavnom traktu.

Ovakve bolesti se obično leče lekovima, ali se najčešće preporučuju i promene u načinu ishrane: smanjen unos mleka, povećan unos hrane koja ne sadrži mnogo masnoća, smanjen unos vlaknastih namirnica i izbegavanje sve hrane koja pogoršava simptome.


Pankreatitis

Hronični pankreatitis (upala pankreasa) može dovesti do poremećaja u lučenju probavnih enzima, što izaziva pojavu masne stolice neprijatnog mirisa. Probavni enzimi su neophodni za razlaganje masnoća, vitamina i minerala iz hrane. Ako pankreas ne luči dovoljno takvih enzima, stolica postaje masna i lepljiva i ima neprijatan miris.

Masna stolica u dužem vremenskom periodu često ukazuje na hronični pankreatitis. Najčešći simptom hroničnog pankreatitisa je jak bol ispod rebara koji se pogoršava nakon obroka.

Da biste sprečili ovakve probleme, smanjite unos alkohola, nemojte jesti masnu hranu, prekinite sa pušenjem ako ste pušač i pijte dovoljno vode.


Bolesti jetre

zapaljenje jetre

Masna stolica može biti i posledica oboljenja jetre.Bilo kakva blokada ili oštećenje jetre i hepatobilijarnih puteva može dovesti do pojave svetle, masne stolice. Jetra je direktno povezana sa probavnim traktom i ona luči žuč koja je neophodna za apsorpciju masnoća iz hrane. Bilo koji problem sa sintezom žuči u probavnom traktu može dovesti do pojave masne stolice.

Steatoreja je veoma česta kod osoba koje pate od bilo kog oboljenja jetre. Bolesti jetre mogu dovesti do oštećenja u tankom crevu, što kasnije rezultira pojavom masne stolice.

Da biste sprečili probleme sa jetrom i sve simptome koji oni povlače sa sobom, čuvajte zdravlje svoje jetre tako što ćete izbegavati štetne navike.

Najbolje je da pijete limunov sok sa maslinovim uljem. Čak je i umerena konzumacija kafe zdrava za jetru. Citrusno voće, beli luk i zeleno lisnato povrće su odličan način da održite zdravlje svoje jetre i svih ostalih probavnih organa.

Povezano

loading...
loading...

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*