Ono što svi ovi zvukovi imaju zajedničko je da ih čuje samo osoba koja ima tinitus.
To je zato što je tinitus simptom oštećenja ili disfunkcije unutar organa sluha. Postoji više mogućih uzroka od kojih je jedan izloženost jakoj buci.
Tinitus često prati i oštećenje sluha
Više od 80% ljudi sa tinitusom takođe ima određeni stepen oštećenja sluha. Međutim, mnogi koji imaju tinitus nisu svesni da imaju i oštećenje sluha. Na sreću, stručnjaci specijalizovani za sluh su u mogućnosti da tretiraju oba stanja uz pomoć slušnih aparata, jer su sada dostupni slušni aparati koji mogu da emituju umirujuće zvuke koji pomažu kod tinitusa.
Zašto “smišljamo” zvukove koji ne postoje?
Stručnjaci ne znaju šta je tačno uzrok da čujemo zvuk koji ne postoji. Mnogi sumnjaju da se to dešava kada slušni sistem reaguje na oštećenje pokušavajući da kompenzuje signale koji nedostaju.
Međutim, deo ljudi koji imaju tinitus nemaju oštećenje sluha. To znači da postoje i drugi uzroci tinitusa, pored toga što je to simptom oštećenja sluha.
Uzroci tinitusa
Najčešći uzrok tinitusa je oštećenje senzornih ćelija unutar uva a tinitus može biti uzrokovan i infekcijom srednjeg uva, nakupljanjem ušne masti, upaljenim krvnim sudovima oko uva, lekovima i stresom.
Nedavna istraživanja pokazuju da stanje tinitusa u oba uva takođe može imati i genetsku osnovu, posebno kod muškaraca.
Prevencija tinitusa
Kao i kod gubitka sluha, najbolji način za prevenciju tinitusa je nošenje zaštite za sluh kad god ste u situaciji da buka može biti opasna. Pored toga, važno je udaljiti se od buke koliko god često možete ili koliko dugo možete.
Faktori koji utiču na tinitus uključuju:
Obezbediti slušnu stimulaciju – Pobrinite se da dobro čujete korišćenjem slušnih aparata ako je to potrebno. Ovo može pomoći da se smanji pojava simptoma tinitusa.
Dobar i kvalitetan san – Ako ne budete dovoljno spavali, cirkulacija krvi se može smanjiti, što utiče na sluh i tinitus. Osim toga, upotreba dodatnog jastuka da podigne glavu može takođe pomoći kod tinitusa.
Zdrava ishrana – Alkohol, cigarete, kafa i veštački zaslađivači (aspartam) mogu negativno da utiču na sluh i tinitus.
Iako ne postoji lek za tinitus, korisno je biti svestan ovih faktora i pokušati da uočite da li oni utiču na vaš tinitus.
Važno je napomenuti da kako se trenutno osećate ima veliki uticaj na to koliko vam smeta tinitus. Smanjenje uticaja tinitusa se stoga često svodi na to da se smanji nivo koliko ga primećujete.
Najbolji prvi korak koji možete da učinite je da posetite stručnjaka za sluh.
Kako da objasnim svoj tinitus stručnjaku za sluh?
Znamo, nije lako opisati! Ali pre prve posete stručnjaku, moglo bi da pomogne da malo razmislite o zvukovima.
- Kada ste počeli da osećate tinitus? Da li ste tada otkrili i promene sluha?
- Da li je ton tinitusa visok ili nizak? Da li je glasan ili blag?
- Da li se zvuk menja tokom dana?
- Kako varira i kada?
- Da li se pogoršava u nekim situacijama?
- Da li se pogoršava nakon pijenja kave ili boravka u bučnom okruženju?
- Da li osećate tinitus u oba uva?
Efikasan tretman tinitusa
Pored obraćanja pažnje na faktore koji utiču na tinitus, postoje i druge mogućnosti tretiranja tinitusa.
Neki ljudi koriste uređaje koji emituju beli šum i koje postave pored svog kreveta da reprodukuju zvuk koji nema prepoznatljive karakteristike. Ova buka u pozadini pomaže da se maskiraju zvuci tinitusa unutar njihove glave, pomažući tako što im skreće pažnju dok se ne uspavaju.
U sve više modela slušnih aparata se ugrađuju ovakve tehnologije. Oni su podešeni od strane stručnjaka za sluh kako bi odgovarali konkretnim simptomima tinitusa, dajući korisniku širok spektar zvukova za olakšanje simptoma koji se mogu izabrati kad god su potrebni.