Oticanje prstiju na rukama (daktilitis) svi mogući uzroci i lečenje

oticanje prstiju

OTICANJE PRSTIJU NA RUKAMA se može javiti zbog vrućine, zadržavanja vode u organizmu ili nekog oboljenja. Srećom, većina uzroka otečenih prstiju je relativno bezazlena. Otečeni prsti na rukama mogu izazvati veoma neprijatan osećaj, posebno ako ne možete da skinete prstenje koje vas steže.

Stručan termin za otečene, nadute prste je daktilitis. Pošto gotovo stalno koristimo prste za nešto, lako dolazi do povreda, infekcija i istezanja mišića. Obično je to uzrok oticanja prstiju na rukama. Upala, alergijske reakcije i pojačana cirkulacija takođe mogu dovesti do oticanja prstiju.

U ovom tekstu ćemo videti zbog čega se sve može javiti oticanje prstiju na rukama i kako da rešite taj problem prirodnim putem.


Simptomi oticanja prstiju

oticanje prstiju na rukama

Veoma se retko dešava da prsti oteknu bez ikakvog razloga. Uglavnom su prisutni i drugi simtpomi oboljenja koje izaziva otečene šake i prste, tako da je obično lako utvrditi uzrok. Neki od simptoma otečenih prstiju su:

  • buđenje sa otečenim prstima i bolovima u zglobovima prstiju
  • obamrlost i utrnulost u jednom ili više prstiju
  • koža je purpurna ili crvena
  • poteškoće da se drže stvari zbog velikog otoka
  • koža na šakama i prstima je zategnuta i topla
  • ako pritisnete otečeni deo, ostaje rupica

Uzroci

Pogledajmo malo detaljnije šta sve izaziva oticanje prstiju na rukama.

Previše soli u ishrani

Ishrana u kojoj je zastupljeno previše natrijuma često izaziva oticanje prstiju i lica.

Mada je natrijum neophodan za funkcionisanje organizma, previše soli u ishrani obično dovodi do zadržavnja tečnosti (edema). So “zarobljava” vodu u telesnim tkivima i to lako dovodi do otoka prsiju, šaka, članaka i stopala. Edem može izazvati i rastezanje kože. Ponekad se javlja otok u kom ostaje rupica kada se pritisne prstom.


Vrućina

oticanje ruku i prstiju na rukama

Prsti na rukama često otiču zbog vrućine.To se dešava zbog brže cirkulacije. Pojačan dotok krvi u ekstremitete može izazvati nakupljanje tečnosti u tkivima, što za posledicu ima nadutost. Otok se obično povlači kada se prilagodimo na vrućinu.


Predmenstrualni sindrom

oticanje ruku

Jedan od mogućih uzroka oticanja prstiju na rukama bez ikakvog vidljivog razloga jeste predmenstrualni sindrom.

Predmenstrualni sindrom često izaziva zadržavanje tečnosti u organizmu. Ako ne možete da se setite šta bi mogao biti razlog oticanja prstiju, a očekujete menstruaciju za neki dan, onda je predmenstrualni sindrom najverovatniji krivac. Ostali mogući simptomi predmenstrualnog disforičnog poremećaja (teži oblik predmenstrualnog sindroma) su anksioznost, nadutost, jaki grčevi u stomaku, pojava akni i glavobolje.


Oboljenja bubrega

Ako vaši bubrezi ne funkcionišu kako treba, moguće je da ćete imati problema sa oticanjem prstiju.

Bolesti bubrega su jedan od najčešćih uzroka zadržavanja tečnosti u organizmu. To za posledicu ima nadutost prstiju, šaka, stopala i članaka na nogama. Loša funkcija bubrega podrazumeva i zadržavanje soli u organizmu, što dodatno pogoršava oticanje tkiva.

Veoma je važno da izbegavate sve što bi moglo loše da utiče na vaše bubrege. Pijte mnogo tečnosti tokom dana kako biste lakše izbacili toksine iz bubrega i poboljšali njihovu funkciju.


Limfedem

STA JE LIMFA

Otečeni prsti na samo jednoj ruci mogu biti simptom oboljenja koji izazivaju limfedem. Blokada u limfnim sistemu ili oštećenje limfnih čvorova je najčešći uzrok otoka u samo jednoj ruci ili nozi.

U zavisnosti od težine oboljenja, otok može biti gotovo neprimetan, a može biti i veoma velik. Najčešće se otok javlja u samo jednoj ruci ili nozi i tada prsti izgledaju naduto. Uz otok se javlja i osećaj zategnutosti i težine u ruci ili nozi.


Povrede zbog ponavljanja pokreta

sindrom karpalnog kanala uzrok

Ako radite rutinski posao koji zahteva često ponavljanje istog pokreta, to može dovesti do upale zglobova u prstima i otoka prstiju.To je kategorija oboljenja i povreda gde spadaju i sledeći zdravstveni problemi:

Tendinitis: upala i otok tetive u prstu mogu dovesti do otoka prsta i on je obično veći ujutru. Upala tetive može izazvati jak bol, posebno prilikom pokušaja da se prst potpuno ispravi.

Ponovljeni pokreti jednog ili više prstiju mogu rezultirati oticanjem zglobova.Burzitis takođe izaziva jače bolove u prstima tokom noći. Ponekad koža poplavi ili pocrveni.

Sindrom karpalnog tunela: trnci i bolovi u jednoj šaci i oticanje zgloba mogu biti simptomi sindroma karpalnog tunela. Ovaj sindrom može izazvati oticanje prstiju na rukama.


Povreda prstiju ili šake

Najčešći uzrok oticanja prstiju je povreda prsta ili šake.

Pošto neprestano koristimo prste, lako dolazi do povreda i istegnuća mišića. Takođe, često se dešava da “pričkinemo” prst ili da oštetimo tetivu zbog naglih pokreta. Rezultat je uvek otok. U zavisnosti od težine povrede, dešava  se i da je nemoguće saviti prst bez jakih bolova.

Traumatske povrede prstiju obično izazivaju veći otok. Osetljivost, otok, modrica i krvarenje su simptomi preloma prsta.

Saznajte više> Zašto Vam otiču ruke i prsti na rukama i kada je vreme da odete kod lekara


Vežbanje

Neki ljudi imaju problem sa oticanjem prstiju tokom i nakon fizičke aktivnosti.To se dešava zato što se krvni sudovi šire. Neki profesionalni sportisti ili ljudi koji se bave napornijim sportovima ponekad imaju problem sa hiponatrijemijom (premalim sadržajem soli u organizmu) što takođe može za posledicu imati oticanje prstiju i šaka.

Iako je preporučljivo piti po dve litre vode na dan, sve preko dve i po do tri litre može biti opasno jer može dovesti do preniskog sadržaja esencijalnih elektrolita u krvi. Ako se bavite napornijim sportovima (trčanje polumaratona i maratona i slično), pijte dovoljno tečnosti, ali uzimajte onu koja sadrži elektrolite.


Alergijske reakcije

Alergija na ujed ili ubod insekata ili neku hranu može takođe dovesti do pojave otoka.

Neke alergijske reakcije mogu izazvati angioedem. To je stanje kod kog histamini dovode do zadržavanja tečnosti i otoka u pojedinim delovima tela. Alergijska reakcija može za posledicu imati veoma brzo oticanje prstiju. Ako je uzrok otoka alergija, otok će se povući za najviše 24 sata u većini slučajeva.

Ako želite da ublažite simptome alergijske reakcije, pokušajte da ublažite svrab i otok nekim prirodnim antihistaminicima.


Rejnoov fenomen

loading...

Rejnoov fenomen (ili Rejnoova bolest) može izazvati oticanje prstiju na samo jednoj šaci. Mada je najčešća posledica ove bolesti potpuno bledilo u prstima na rukama ili nogama, često se javlja i edem u psrima.

Rejnoov fenomen izaziva širenje krvnih sudova. To širenje dovodi do otoka u šaci i prstima. Ponekad je oticanje simptom pogoršanja bolesti.


Oticanje prstiju u trudnoći

Pojava otoka u prstima je česta tokom trudnoće. Otečene šake i stopala nisu neobična pojava u trudnoći, pogotovo tokom trećeg tromesečja.

Oticanje šaka i stopala može potrajati još neko vreme nakon porođaja. Međutim, već za desetak dana ćete primetiti da su otoci nestali. Ako problem traje duže vreme, obratite se svom lekaru.


Preeklampsija

Jedan od ozbiljnijih uzroka naglog oticanja prstiju i lica tokom trećeg tromesečja trudnoće je preeklampsija.

Preeklampsija izaziva veoma visok krvni pritisak, proteine u mokraći i oticanje šaka, stopala i lica. Nije poznato šta je tačan uzrok preeklampsije, ali gojaznost i loša ishrana se smatraju faktorima rizika. Pošto preeklampsija predstavlja velik rizik po zdravlje kako majke tako i bebe, najboljeje da odete kod lekara ako primetite bilo koji od ovih simptoma.


Daktilitis:uzroci

Daktilitis može biti posledica infekcije ili upale u šakama. Najčešći uzroci daktilitisa su:

Infekcije

Ako primetite da vam je samo jedan prst otečen, to može biti simptom infekcije koja izaziva upalu.Infekcije streptokokom često izazivaju ovakve otoke. Otok se uglavnom javlja samo u inficiranom prstu.

Artritis

Različiti oblici artritisa se mogu javiti u prstima i tako izazvati otok u jednom ili više prstiju. Osobe koje pate od artritisa obično primećuju da su im prsti otečeniji ujutru.

Reumatski artritis se često javlja u zglobovima prstiju. Tada dolazi do otoka zgloba i taj zglob je topao i bolan na dodir. Obično je otok najjači ujutru, a prate ga i bol i ukočenost.

I spondiloartritis se često javlja u zglobovima prstiju i šake i izaziva debele, otečene i bolne prste. Psorijazni artritis izaziva slične simptome.

Ako imate artritis, informišite se o tome koja hrana pogoršava upalu i izbegavajte je. Potrudite se i da jedete više hrane koja ublažava upalu u organizmu.


Giht

Giht se javlja kada se u globovima nakupi previše mokraćne kiseline koja se kristalizuje. Mada giht najčešće izaziva bol, otok i crvenilo u zglobu ispod palca na nozi, ponekad se može javiti i u prstima na ruci.

Prvi simptomi gihta u ruci su otok, crvenilo i bol. Bol može biti toliko jak da i najblaži dodir izaziva nepodnošljive bolove.Ako sumnjate da imate giht, obratite se svom lekaru i potražite neke prirodne načine ublažavanja bolova.


Srpasta anemija

Srpasta anemija je autoimuno oboljenje koje ponekad izaziva otok i bol u prstima. Otok i bol obično potraju po nekoliko sati ili čak i nekoliko dana, a onda samo nestanu.Ostali mogući simptomi su jak bol u stomaku, povišena temperatura i povišeni leukociti.


Oticanje prstiju na rukama bez ikakvog razloga

Ponekad je nemoguće utvrditi uzrok oticanja i ukočenosti prstiju. Moguće je da neke vaše životne navike utiču na to, iako možda ne razmišljate o njima kao o uzroku.

Ako vam se to dešava, pokušajte sledeće:

  • Smanjite unos soli: so ima negativan uticaj na srce i povećava zadržavanje vode u organizmu, što može dovesti do toga da vam prsti izgledaju debelo i naduto.
  • Pijte dovoljno tečnosti: hidratacija je jako važna, jer ćete tako izbaciti toksine i suvišnu so iz organizma bez problema.
  • Izbegavajte prerađenu hranu: prerađena hrana, koja se pravi i pakuje u fabrikama, obično sadrži mnogo natrijuma i može izazvati oticanje prstiju.
  • Redovno vežbajte: bolja fizička kondicija i redovna fizička aktivnost vam mogu pomoći da očuvate zdravo srce i poboljšate cirkulaciju. To će vam pomoći da skinete suvišne kilograme, što je često direktno povezano sa zadržavanjem vode i oticanjem prstiju.

Oticanje prstiju na rukama noću i/ili ujutru

Šta znači ako su vam prsti otečeni samo noću ili ujutru? Koji su mogući uzroci toga?

Položaj u kome spavate

Ako se ujutru budite sa otečenim prstima, moguće je da je to posledica položaja u kome spavate. Ako stavite šaku ispod glave ili je nekako drugačije pritisnete dok spavate, ujutru se mogu javiti blaži otoci.

Problemi sa bubrezima

Ako imate neki problem sa radom bubrega, jedna od manifestacija takvih problema mogu biti i otečeni prsti nakon buđenja. Edemi koji se javljaju zbog nekog oboljenja bubrega su obično izraženiji ujutru.


Ostali mogući razlozi zbog otoka prstiju nakon buđenja

Ako pijete mnogo vode pre spavanja ili često večerate hranu punu soli, to takođe može biti uzrok oticanja prstiju nakon buđenja.

Simptomi artritisa se takođe pogoršavaju tokom noći, pa su primetniji ujutru nego tokom dana. Ako imate reumatski artritis, psorijazni artritis ili spondiloartritis, verovatno imate problem sa oticanjem prstiju ujutru.

Uzroci oticanja prstiju tokom noći

Vrućina ili neaktivan način života mogu dovesti do oticanja prstiju tokom noći.


Kako ublažiti oticanje prstiju na rukama?

Tretman će zavisiti od uzroka otoka. Već smo naveli da smanjivanje soli u ishrani može dosta ublažiti ili čak i potpuno ukloniti problem sa oticanjem lica i šaka. Takođe, prirodni antihistaminici ublažavaju simptome oticanja prstiju koji se javljaju zbog alergena.

Šta još možete učiniti da biste ublažili oticanje prstiju na rukama?

Led

Led pomaže u ublažavanju upale, bolova nakon povreda i sprečavanju dotoka krvi. Držanje ledene obloge na otečenoj ruci će brzo ublažiti otok i bol, čak i ako ne znate zbog čega su vam prsti otečeni.

Kako koristiti led za bolne i otečene prste?

  • Napunite plastičnu kesu izmrvljenim ledom tako da bude puna oko tri četvrtine.
  • Umotajte kesu u tanji peškir.
  • Stavite oblogu na otečene prste i držite je bar 15 minuta.
  • Ponavljajte postupak na svaka četiri sata dok otok ne splasne.

Podignite ruku

Ako je uzrok oticanja prstiju na rukama loša cirkulacija, podizanje ruke iznad glave i držanje u tom položaju može pomoći u ublažavanju otoka.


Prirodni lekovi za oticanje prstiju

Može li se daktilitis lečiti prirodnim metodama?

Ako imate hroničan problem sa oticanjem prstiju na rukama zbog nekog inflamatornog oboljenja, postoji nekoliko prirodnih načina lečenja koje možete isprobati.

Kurkuma

kurkuma

Svakodnevno uzimajte suplemente kurkume ili kurkumu u prahu kako biste ublažili otok i bolove u zglobovima šaka, nogu i ramena.

Terapeutska svojstva kurkume mogu pomoći u ublažavanju simptoma artritisa. Reumatski artritis, psorijazni artritis i spondiloartritis izazivaju relativno slične simptome. Kurkuma vam može pomoći u ublažavanju otoka, osetjlivosti, ukočenih zglobova i bolova izazvanih artritisom.


Suplementi omega-3 masnih kiselina

Masne kiseline, pogotovo omega-3masne kiseline, imaju antiinflamatorno dejstvo i mogu pomoći u lečenju upalnih oboljenja.

Ako imate problema sa oticanjem prstiju zbog artritisa, uzimajte suplemente omega-3 masnih kiselina kako biste ublažili hronične otoke. Dokazano je da ovi suplementi ublažavaju oticanje zglobova koje se javlja zbog artritisa, kao i da olakšavaju jutarnju ukočenost i bolove.


Kada posetiti lekara?

U mnogim slučajevima, otoci na prstima ruku nestaju relativno brzo. Međutim, u nekim slučajevima, oticanje prstiju na rukamaje indikator nekog ozbiljnijeg oboljenja. Najbolje je da posetite lekara u sledećim slučajevima:

  • prsti vam otiču bez ikakvog vidljivog razloga i primećujete nadutost pod kožom
  • prsti vam podsećaju na debele, sjajne kobasice
  • u otečenom tkivu na rukama ostaje rupica kada ga pritisnete prstom
  • uz otoke se javlja i diskoloracija kože

Povezano

loading...

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*