Visok krvni pritisak znači da krv pritiska krvne sudove jače nego što bi trebalo. Vremenom zbog toga mogu da nastanu oštećenja na zidovima krvnih sudova, može doći do blokiranja arterija i nedostatka kiseonika u telu, upozorava kardiolog dr Amber Kana.
Pitanje je onda: kako da znate da imate visok krvni pritisak (posebno ako ne znate kolike brojke treba da budu)? Uprkos tome što ukoliko se ne leči može da dovede čak i do fatalnih ishoda, visok pritisak gotovo da nema simptoma, zbog čega ga nazivaju “tihim ubicom”.
Da bi što više ljudi znalo da li ima rizik od visokog krvnog pritiska, lekari su otkrili nekoliko simptoma koji na to upućuju.
Brojevi su iznad 130/80
Dakle, povremeno izmerite krvni pritisak, čak i ako nemate nikakve simptome. Imajte na umu da se krvni pritisak menja kako bi se prilagodio aktivnostima koje radite, zavisi i od hidratacije, spavanje, hrane koju ste uneli u organizam i drugih faktora. Zato je važno da pritisak izmerite nekoliko puta, kako biste bili sigurni da pokazuje pravo stanje, a ako brojke prelaze 130/80, najbolje bi bilo da odete kod lekara.
Takođe, važno je da pritisak merite kada je organizam hidriran, i preporučuje se da ga merite barem jednom mesečno.
Normalnim se smatra pritisak koji je niži od 120/80mm Hg.
Neko od roditelja ima povišen pritisak
Redovna fizička aktivnost i zdrava ishrana mogu mnogo da pomognu u snižavanju krvnog pritiska, ali ipak ne možete protiv genetike koja ima važnu ulogu. Drugim rečima, visok krvni pritisak može da bude i nasledan, pa je posebno važno da ga redovno kontrolišete ukoliko vaši otac ili majka imaju taj problem.
Zapravo, trebalo bi da vas brine ukoliko su vaši roditelji, dece i babe i bliži rođaci imali povišen krvni pritisak, a posebno ako je neko od njih doživeo srčani udar pre 45. godine života, upozorava kardiolog.
Imate glavobolje i sve vam je “maglovito”
Kod nekih ljudi koji imaju visok pritisak javlja se blaga, ali hronična glavobolja i/ili osećaj maglovitosti “u glavi”. Međutim, ovi simptomi se najčešće ne javljaju sve dok pritisak nije baš, baš visok.
Ako ikad imate glavobolju koja nikako da prestane, uz to vam još i krvari iz nosa, moguće je da imate hipertenzivnu krizu i treba odmah da odete u bolnicu.
Naduveni ste
Visok krvni pritisak je često povezan sa dijabetesom i bolestima bubrega, zbog čega su neki ljudi naduveni i manje mokre. Zato obratite pažnju na to koliko urinirate i ne ignorišite promene.
Vid vam je naglo oslabio
Povišen pritisak može da utiče na krvne sudove u vašim očima, tačnije može da dovede do njihovog oticanja. To nekada može da se otkrije na rutinskom pregledu očiju, mada je i to “zakasneli” simptom visokog pritiska.
Ukoliko vam je vid često zamagljen ili se naglo pogoršava, proverite krvni pritisak.
Imate vrtoglavice i teško održavate ravnotežu
Iznenadne vrtoglavice i gubljenje ravnoteže nisu znak za brigu ukoliko se jave nakon što ste naglo ustali, recimo, i verovatno će brzo proći. Ali, ako se to iznova ponavlja, ne ignorišite ovaj simptom, već idite kod lekara.