Ožiljci od akni i bubuljica: Kako ih se brzo rešiti

oziljci od bubuljica

Ožiljci od akni mogu biti problematični jer ne izgledaju lepo i teško se uklanjaju i dešava se da čak i kad se rešite samih ani, za njima ostaju ove rane koje vas stalno podsećaju na muke koje ste pretrpeli. Srećom, postoji puno prirodnih načina da se rešite ovog problema.

Prirodni tretmani su obično mnogo delotvorniji od kozmetike, jeftini su i ne uzrokuju nikakve nuspojave.

kako se resiti oziljaka od bubuljica

Vrste ožiljaka od akni

Ožiljke od akni možete dobiti ako imate ciste ili nodule, koje su upaljene i bolne. One idu toliko duboko u kožu da je prosto oštećuju. Takođe, ako iscedite bubuljicu, rana koja ostane takođe može prerasti u ožiljak.

Postoje različite vrste ožiljaka koji se razlikuju po boji, veličini i obliku. Pre nego što započnete bilo kakav tretman, treba razumeti koju vrstu ožiljka imate, da biste znali kako tačno da pristupite njihovom lečenju.

Udubljeni ožiljci od akni su prilično česta pojava. Oni prave rupe u koži. Ako su te rupe široke i imaju zaobljene ivice, zovu se jame. Obično se takvi ožiljci javljaju kod ljudi koji dugo imaju problema sa upaljenim aknama. Kada postanete stariji, ožiljci postaju još vidljiviji, pošto vam je koža sve manje elastična.

Ako široke rupe imaju definisanije ivice i više su kockastog oblika, zovu se kockasti ožiljci. Ova vrsta ožiljaka se teže leči od jamica. Jame mogu biti uže, ali idu duboko u kožu i zbog oblika ih nekada nazivaju šilom za led. I one se teško leče.

Izdignuti ožiljci predstavljaju potpuno suprotnu vrstu ožiljaka, koji ne prodiru u kožu nego se nalaze na njenoj površini. Obično nastaju kao posledica upale, i tada se formira puno ožiljkastog tkiva.

Postoji i hipopigmentacija ili hiperpigmentacija ožiljaka, koje ostavljaju tamne ili svetle pege na koži. Hiperpignemtacija nastaje kada se proizvede puno melanina, pa možete završiti sa tamnim pegama na koži. U slučaju hipopigmentacije, organizam ne proizvodi dovoljno melanina, što se primećuje po svetlijim ili belim pegama na koži.

U slučaju širenja kapilara blizu površine kože, možete dobiti takozvani eritem, tj. trajni crveni ožiljak. Ovo se dešava obično kao posledica upale i vidljiv je u obliku crvenih pega i tačkica.

Kako da se brzo rešite ožiljaka od akni i bubuljica

Ako želite trajno rešenje protiv akni, započnite dvosmernu akciju. Pokušajte da lečite ožiljke iznutra i spolja.

Promenite svakodnevnu ishranu

Naravno, ishrana neće napraviti nikakvo čudo i učiniti da ožiljci nestanu sami od sebe, ali može ubrzati proces oporavka. Zato biste trebali da uključite u svakodnevnu ishranu proizvode koji će pojačati proizvodnju kolagena, koji je ključni element za izgradnju kože.

Kolagen i keratin su ti kojičine kožu elastičnom, jakom i glatkom. Oni vam mogu pomoći i da se brže rešite ožiljaka od akni. Određene namirnice mogu povisiti nivo kolagena u koži. Zato bi trebalo da ih konzumirate na dnevnoj bazi.

  1. Namirnice bogate kolagenom

Proizvodi od soje su odlični za podsticanje kolagena. Možete, na primer, uzeti sojino mleko ili sir od soje. Ove namirnice su izvori jedinjenja koje se zove genistein. Ovo jedinjenje sprečava proizvodnju enzima koji mogu oštetiti kožu i uzrokovati njeno starenje.

Takođe, i ishranu biste trebali da ubacite zeleno lisnato povrće, na primer kelj, kupus ili spanać. Ova povrća su bogata vitaminom C i antioksidantom luteinom. Ako počnete redovno da ih konzumirate, koža će početi da proizvodi veće količine kolagena, zbog čega će biti glatka i zdrava.

Da biste imali lepu kožu, obezbedite joj hijaluronsku kiselinu koja ima deluje protiv starenja. Boranija je najbolji izvor hijaluronske kiseline, pa ih ubacite u svakodnevnu ishranu.

Likopen (Lycopene) je još jedno važno jedinjenje koje je potrebno vašoj koži, pošto deluje kao prirodna krema za sunčanje, koja uspešno može zaštititi kožu od oštećenja koje mogu izazvati sunčevi zraci. Likopen se nalazi uglavnom u crvenom voću i povrću. Dakle, jedite puno šargarepe, paradajza, crvene i ljute paprike.

loading...
  1. Namirnice bogate vitaminom A

A vitamin zajedno sa retinolom i drugim ključnim jedinjenjima, prirodno ubrzava regeneraciju ćelija kože. Ove namirnice mogu sprečiti nastanak akni i kože će vam se brže oporaviti od akni, rana, opekotina od sunca i bubuljica, pa će biti meka i glatka.

Naravno, vitamin A možete uzimati i u ibliku supelmenata, ali najbolji izvor svakog jedinjenja je zdrava hrana. Da biste obezbedili svom telu veće količine A vitamina, ubacite piletinu, jaja, puter ili pavlaku u svakodnevnu ishranu. Barem jednom nedeljno jedite bubrege, džigericu, bakalara ili jetreno ulje.

  1. Hrana bogata vitaminom C

C vitamin se najviše spominje na jesen i zimu, jer se tada intenzivno štitimo od virusa i infekcija. Ali, vitamin C je izuzetno važan ako želite da imate zdravu i lepu kožu. Ovo jedinjenje ubrzava zarastanje rana, posekotina i ožiljaka. Takođe, kožu čini jačom i sprečava gubljenje vode.

Postoji mit da je citrusno voće najbolji izvor vitamina C. To je samo delimično tačno, jer ćete ga naravno naći u ananasu, kiviju, narandžama i limeti, ali i povrće je odličan izvor C vitamina. Nalazi se uglavnom u prokelju, brokoliju, majčinoj dušici, cilantru, peršunu i zelenom lisnatom povrću.

  1. Hrana bogata cinkom

Cink je fantastičan za oporavak ćelijskih membrana i proteina u koži. To, zauzvrat, podstiče lečenje rana, posekotinam bubuljica i ožiljaka. Cink smanjuje upalu koja se često javlja uz akne i štiti kožu od sunčevih UV zraka. Dermatolozi neretko prepisuju suplemente sa cinkom pacijentima koji imaju akne na koži.

Najbolji prirodni izvor cinka je organsko meso, kao što su džigerica ili bubrezi. Takođe, u ishranu bi trebali da ubacite govedinu, jagnjetinu, morske plodove poput školjki i ostriga.

Koristite lekove sa lokalnom primenom

Zdrava ishrana može biti od velike pomoći kada se borite sa ožiljcima od akni, ali sama neće moći da uradi mnogo. Kako biste se u potpunosti rešili ožiljaka, morate koristiti lekove koji se mažu na kožu. Postoji puno rešenja i treba da ih isprobate sve kako biste videli koja najbolje odgovaraju vašoj koži.

Ne zaboravite da borba sa ožiljcima od akni dugo traje i da je ključno da budete uporni. Ako rešite da koristite neki od ovih lekova, prve rezultate očekujte nakon nekoliko nedelja od prve primene.


Ulje čajevog drveta

Ulje čajevca je poznato po svojim antibakterijskim svojstvima. Ono može sprečiti širenje bakterija po licu. Ako ga budete koristili redovno, možete se rešiti ožiljaka od akni.

Kada kupujete ulje čajnog drveta, uzmite ono koje je nerazblaženo, pa ga razblažite kod kuće. Nikada nemojte koristiti nerazblaženo ulje pošto je ono suviše jako i može izazvati neželjene posledice.

Za pojedinačnu dozu, potrebne su vam samo dve kapi ulja čajevca. Možete ga razblažiti u jednoj kašikici vode, ali biće još moćnije ako ga razblažite u kašičici gela aloe vere. Možete razblažiti ulje i u jednoj kašikici sirovog organskog meda, ili u dve kašike jogurta.

Za koji god se metoda odlučili, razmažite smesu po ožiljcima od akni i ostavite da deluje 15-20 minuta. Zatim, isperite toplom vodom i kada osušite kožu, nanesite hidratantnu kremu.


Prirodan jogurt

Jogurt je jeftino i efektivno rešenje za ožiljke od akni, pošto je odličan izvor alfa hidroksilne i mlečne kiseline. Jogurt može regenerisati kožu i uspešno izlečiti ožiljke od akni. Postoji puno različitih načina za primenu jogurta na kožu.

Najjednostavnija opcija je jednostavno mazanje jogurta na kožu, gde treba da ga ostavite 10 minuta. Zatim ga isperite toplom vodom.

Ili, pomešajte jogurt sa sokom od krastavca. Važno je da koristite svež sok od krastavca, koji se može dobiti ubacivanjem oljuštenog krastavca u blender. Kada dobijete sok, pomešajte ga sa jogurtom pa razmažite smesu po ožiljcima. Isperite toplom vodom nakon 15 minuta.

Ako je leto i možete da nabavite ekološke jagode, napravite pire od 2-3 i pomešajte ga sa malo jogurta. Jagode su odlične za kožu pošto sadrže salicilinsku kiselinu koja može dubinski očistiti kožu i posvetleti ožiljke. Nanesite smesu na ožiljke i isperite posle 15 minuta.

Ukoliko imate problema sa pigmentacijom i ožiljci su vam generalno tamnije boje, možete napraviti pastu od kašike jogurta, dve kašike soka od paradajza i jedne kašike limunovog soka.

Pomešajte sve sastojke temeljno i nanesite smesu na kožu. Ostavite dok se ne osuši, što može trajati čak pola sata. Posle toga, umijte se toplom vodom i kada osušite kožu, namažite redovnu, hidratantnu kremu.

Za koji god se postupak odlučite, ne zaboravite da ga redovno primenjujete. To znači da biste trebali da ponavljate jednom dnevno, barem nekoliko nedelja.

Povezano

loading...

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*