Evo šta da radite kada imate ekcem na rukama

ekcem ruku
Ekcem

POJAVA EKCEMA NA RUKAMA MOŽE BITI NEPRIJATNA I FRUSTRIRAJUĆA. Dermatolozi savetuju kako izlečiti ekcem kod dece i odraslih.

Verovatno ste čuli za termin ‘kuhinjske ruke’ koji se odnosi na osip koji se javlja od stalnog umakanja ruku u sudoperu punu vode i detardženta. Ovo je zapravo narodni termin za ekcem na rukama, tj. dermatitis.Milioni ljudi širom sveta pate od neke vrste ekcema, kožnog oboljenja kod kog su primetne crvene fleke i svrab.

Ekcem se može pojaviti bilo gde na telu, ali je posebno iritantan kada iskoči na rukama.

ekcem na rukama
Ekcem na rukama utiče na svakodnevni život ljudi, bez obzira na to koliko je ozbiljan.

Šta je ekcem i kako izgleda ?

Šta je ekcem?

Ekcem je termin za grupu oboljenja koja izazivaju upalu i iritaciju kože. Najčešći tip ekcema je atopijski dermatitis, tj. atopijski ekcem.

Ekcem se javlja kod oko 10-20% dece i 3% odraslih osoba. Kod većine dece bolest nestaje do desete godine, ali neki ljudi doživotno imaju ekcem na rukama. Uz pravilan tretman, ova bolest se može lako kontrolisati.


Kako ekcem izgleda?

ekcem na ruci

Najčešče se svrab javlja na šakama, dlanovima, prstima ruku, laktovima i pregibima kože (unutar lakova, iza kolena). Međutim, ekcem se može pojaviti bilo gde na koži – na vratu, grudima, pa čak i na očnim kapcima. Osobe koje su u detinjstvu imale atopijski dermatitis obično imaju suvu, perutavu kožu kada odraslu.


Simptomi ekcema

sta je ekcem

Glavni simptom ekcema je svrab. Ako se češete, dolazi do još gore upale kože i svraba. Simptomi ekcema se mogu razlikovati od slučaja do slučaja, ali se najčešće javljaju:

  • crvenilo i perutanje kože
  • mali, grubi čvorovi na koži
  • zadebljanja u vidu “pečata”
  • plikovi puni tečnosti, na kojima se stvara krasta kada puknu

Ako imate tamniji ten, delovi kože na kojima se javio ekcem mogu biti tamniji ili svetliji.


Uzroci ekcema

Lekari ne znaju šta tačno izaziva atopijski dermatitis kod dece i odraslih. Smatra se da je reč o kombinaciji genetike i environmentalnih faktora. I imuni sistem može izazvati upalu kože. Stres nije direktan uzrok ekcema, ali može drastično pogoršati stanje.

ekcem na rukama uzrok

Iako stručnjaci i dalje nisu potpuno sigurni u to šta tačno uzrokuje ekcem po rukama, smatra se da je u pitanju kombinacija dva faktora- okruženja i genetike.

Atopijskidermatitis na rukama, koji se najčešće javlja, tera imuni sistem da radi punom parom, te koža postaje osetljiva i suva. Ovaj problem ne nestaje sam od sebe i neizlečiv je, ali se može tretirati.

Neke stvari, kao što su alergeni, prašina, ekstremni vremenski uslovi i slično, mogu pogoršati simptome.

Ekcem na rukama i drugim delovima tela se manifestuje na isti način- koža postaje crvena, ljušti se, svrbi, suva je i ispucala. Iz pukotina na koži mogu curiti gnoj ili krv.

To bi moglo da se desi bilo kome, od jednostavnih stvari kao što su pranje ruku, promena temperature, izrazito hladno vreme, i to je verovatno, najgore od svega. Ekcem se može pojaviti gotovo iz bilo kog razloga, zato je toliko često oboljenje.

Druga vrsta ekcema, kontaktni dermatitis, javlja se nakon izlaganja jakim hemikalijama.

kontaktni dermatitis

Od njega najčešće obolevaju profesionalci koji rade sa rukama i u čestom su kontaktu sa hemikalijama, kao što su frizeri, vodoinstalateri, higijeničari, građevinski radnici, kao i medicinske sestre i zdravstveni radnici, koji često peru ruke.

Postoji još nekoliko vrsta ekcema, jedna od njih je dishiodrični ekcem, od kog nastaju plikovi koji izazivaju svrab na šakama, prstima, stopalima i prstima na nogama. Njega najčešće izazivaju stres, vlaga i dolazak u kontakt sa nekim metalima kao što su nikl ili kolbat.


Dijagnoza ekcema

kako izleciti ekcem na rukama

Ako osip ne prolazi i/ili se jave kraste ili plikovi puni tečnosti, najbolje je da se obratite lekaru. Lekar će pregledati vašu ličnu istoriju, simptome i pitati vas da li imate neku alergiju. Po potrebi, lekar će vas poslati na alergo-test i na dodatne testove kože kako bi se utvrdilo da li je reč o nekoj infekciji.


Dishidriotični ekcem

dishidroticni ekcem

Dishidriotični ekcem je često oboljenje o kome se još uvek ne zna mnogo. Reč je o pojavi malih plikova na prstima na rukama i nogama, koji jako svrbe. Mnogi pacijenti primećuju da se stanje pogoršava kada su pod stresom.


Ekcem kod beba

ekcem kod beba

Ekcem se može javiti i kod beba starih samo šest do dvanast nedelja, i to najčešće na glavi. Tada se javljaju crveni, perutavi pečati i mogu se javiti na čelu i na skalpu. Vlaga samo pogoršava stanje. Ponekad se bolest potpuno povlači do druge godine života. Međutim, polovina dece koja ima atopijski dermatitis će imati ovaj problem i u poznijim godinama.


Ekcem na rukama kod dece

ekcem na prstima

Deca mogu dobiti osip na unutrašnjoj strani laktova ili kolena, oko usta, na vratu i zglobovima na rukama. Deca koja imaju atopijski dermatitis maju i veću verovatnoću od pojave alergija na hranu, posebno na mleko, kikiriki i koštunjavo voće. Dok se ne utvrdi da je dete zaista alergično na nešto, ne morate mu ograničavati ishranu. Ekcem na rukama kod dece takođe nije zarazan.


Ekcem kod odraslih

ekcem na rukama kod odraslih

Ekcem se manifestuje u vidu svraba koji se najčešće javlja na šakama, laktovima i pregibima kože (unutar lakova, iza kolena). Međutim, ekcem se može pojaviti bilo gde na koži. Osobe koje su u detinjstvu imale atopijski dermatitis obično imaju suvu, perutavu kožu kada odraslu. Javljaju se i diskoloracija i zadebljanja na koži.


 

Ekcem i alergije

atopijski dermatitis i alergije

Česti alergeni (grinje, polen, dlaka kućnih ljubimaca, buđ) mogu izazvati atopijski dermatitis kod nekih osoba. I alergije na hranu mogu izazvati ovakve probleme. Alergeni izazivaju preteranu reakciju imunog sistema, što dovodi do upale kože.


Ostali uzroci ekcema

ekcem na prstima ruku

Različiti iritansi mogu izazvati upalu i svrab i tako izazvati ekcem. Jake hemikalije mogu izazvati osip kod svakoga, ali su ljudi sa ekcemom osetljivi i na blaže iritanse, npr. vunu, razne deterdžente i preparate sa veštačkim mirisima. Stres obično izaziva pogoršanje simptoma, kao i jako znojenje i suva koža (npr. prečesto pranje ruku, tuširanje vrelom vodom).


Suva koža

suva koza na rukama

Spoljni sloj kože deluje kao prirodna barijera. On štiti donje slojeve kože od iritanasa i infekcija. Ljudi sa atopisjkim dermatitisom imaju veoma suvu kožu, gde taj spoljni sloj ne može da vrši svoju zaštitnu funkciju. Ako imate ekem na ruci, koristite blaga sredstva za čišćenje kože i hidratanse nakon svakog tuširanja. Suv vazduh može izazvati pogoršanje stanja. Ljudi koji imaju atopijski dermatitis su podložni infekcijama kože.


Pokušajte da se ne češete

ekcem na rukama lecenje

Češanje drastično pogoršava osip i povećava verovatnoću od infekcija. Koristite hladne obloge da ublažite svrab. Decu pokušajte da okupirate nečim drugim kako se ne bi češala. Hidratantna sredstva ublažavaju svrab, kao i neke kreme i melemi.


Kako izlečiti ekcem na rukama ?

lecenje ekcema na rukama

Kada se postavi dijagnoza ekcema, počinje lečenje. Najvažnija stvar kod ekcema je hidratacija kože. Postoji mnoštvo načina da hidrirate svoju kožu. Kada hidrirate kožu, nanesite nakon toga odgovarajuću kremu kako biste sprečili isparavanje vlage.


Kortikosteroidi

mast za ekcem na rukama

Hidrokortizonske kreme, koje se dobijaju bez recepta, dobre su za lečenje ekcema na rukama. Nemojte ih koristiti za lečenje ekcema kod dece mlađe od dve godine i nemojte ih koristiti duže od sedam dana, osim ako vam je lekar tako prepisao.

Ponekad su potrebne jače kortikosteroidne kreme za kontrolu upale.

Ako u dužem vremenskom periodu koristite mast za ekcem na rukama na bazi kortikosteroida mogu se pojaviti nuspojave: zadebljanje kože, infekcije, strije i vidljivost krvnih sudova. Ako ostali tretmani za lečenje ekcema na rukama ne pomažu, lekar će vam možda preporučiti injekcije ili pilule kortikosteroide.


Vitamin A za lečenje ekcema na rukama

lek za ekcem na rukama

Alitretinoin, “rođak” vitamina A, može poboljšati ili sasvim ukloniti simptome ekcema kada drugi načini lečenja ne pomognu.  Međutim, ovaj lek za ekcem na rukama ima dosta nuspojava, između ostalog, suvu kožu, crvenilo i jaku osetljivost na sunce. Smatra se da alitretinoin može izazvati teške urođene defekte, pa ga nemojte koristiti ako ste trudni ili planirate da ostanete u drugom stanju. Ako imate ekcem na rukama, nosite rukavice zimi kako biste zaštitili ruke.


Lečenje ekcema kod dece

lek za ekcem kod dece

Redovno secite detetu nokte i hidrirajte mu kožu. Oblačite dete u komotnu odeću od prirodnih materijala. U zavisnosti od intenziteta simptoma, lekar će vam možda preporučiti i kortikosteroide. Postoje brojni lekovi za ekcem koji se dobijaju samo na recept i mogu se davati deci starijoj od dve godine.


Nega suve kože

Čak i kada se simptomi ekcema povuku, koža vam može biti isušena. Svakodnevno se kupajte u toploj (ne vreloj) vodi. Kada osušite kožu, namažite je dobrim hidratantnim sredstvom ili prepisanom kremom. Mažite kožu više puta dnevno nekom blagom kremom i koristite samo blage sapune. Da biste sprečili dalju iritaciju kože, koristite sapune i šampone bez veštačkih mirisa i boja.


Prirodni lekovi za ekcem na rukama

Uz male, jednostavne promene i prirodne lekove, možete ublažiti simptome koje imate bez odlaska kod lekara. Pred vama se nalaze prirodni lekovi i saveti dermatologa koji će umiriti vašu kožu.

Jabukovo sirće za lečenje ekcema

Razblaženo jabukovo sirće može se koristiti za lečenje ekcema na rukama.

Spoljna upotreba

Korišćenje jabukovog sirćeta za spoljnu primenu je odlično za ublažavanje simptoma ekcema. Najbolje je da mažete kožu rastvorom jabukovog sirćeta u vodi. Idealna mera je 50:50, odnosno mešavina jednake količine jabukovog sirćeta i vode. Ako vam je koža osetljiva, stavite manje sirćeta. Možete koristiti ovaj rastvor za obloge, ili ga sipati u bočicu za sprej i prskati na kožu.

Unutrašnja upotreba

Jabukovo sirće kao prirodni lek za ekcem možete takođe i konzumirati.Ovo sirće u ishrani je veoma dobro za kožu. Razmutite kašiku jabukovog sirćeta u šolji vode i pijte ovu mešavinu po tri puta dnevno. Ako vam je ukus previše jak, ubacite i jednu kašiku meda. Jabukovo sirće za lečenje ekcema su probali mnogi ali ono ipak nije za svakog. Pošto je veoma kiselo, ne preporučuje se osobama koje imaju probleme sa varenjem, gorušicu ili čir na želucu.


Koristite kokosovo ulje

kokosovo ulje

Ovo ulje preporučuju kako kuvari, tako i kozmetičari, za negu kose i kože. Obzirom da suva koža najviše inicira pojavu ekcema, a kokosovo ulje ima izuzetna hidrantna svojstva, kao i antibakterijska i antiupalna, odličan su par. Osobe koje imaju ekcem na rukama obično imaju više bakterija na koži, koje samo mogu pogoršati stanje.


Spavajte sa ovlaživačem vazduha u sobi

ekcem na rukama slike

Ako imate suv vazduh u vašem domu, to će se odraziti i na vašu kožu. , što je poseban problem tokom zime i hladnih meseci, kada toplota koja isparava iz organizma, povlači svu vlagu sa sobom. Koristite ovlaživač vazduha u prostorijama u kojima najduže boravite tokom dana i pomozite svojoj koži.


Tuširajte se mlakom vodom

Nemojte se kupati vrućom vodom, jer to isušuje kožu. Mlaka voda je sasvim dobra sa spiranje svih nečistoća. Sapunom perite pazuh, prepone i stopala, a preko ostalih pređite sapunicom samo ako su vidno prljava.


Redovno trenirajte

fizicka aktivnost

Kada već pominjemo stres, treba reći da je i vežbanje jedan od načina da ga se rešite. Bilo da je u pitanju džogiranje, joga, ili plivanje, ne samo da ćete se rešiti anksioznosti, nego i ekcema (samo se obavezno istuširajte posle vežbanja, jer znojenje i toplota pogoršavaju ekcem).


Izbacite alkoholna pića

alkohol

Ne postoje istraživanja koja se bave direktnom vezom između alkohola i ekcema, ali dokazano je da upala izaziva ekcem, što znači da sve što izaziva upalni odgovor u organizmu, kao to su alkoholna pića, treba izbaciti iz konzumacije.


Zavirite u svoj orman

gruba tkanina, poput vune, može izazvati ekcem. Materijali koje nosimo se konstantno trljaju o kožu i iritiraju je, zato je važno da budu udobni i prijatni. Umesto vune koja je gruba, nosite pamuk, koji dozvoljava koži da diše. Upravo smo vam dali odličan izgovor za mini šoping!


Koristite nežan prašak za veš

Manite se mirisnih praškova i omekšivača od kojih veš miriši tri nedelje. Kada imate ekcem, treba vam nešto sa što manje mirisa, jer to znači da sadrži manje hemikalija i tako umanjuje šanse da vam iziritira kožu. U nekim bolje snabdevenim drogerijama, možete naći deterdžent za osetljivu kožu.


Život sa ekcemom

Da biste sprečili pojavu ekcema, morate znati šta ga izaziva, jer ćete samo tako znati šta treba da izbegavate, kako se on ne bi pojavljivao. Pripremili smo vam nekoliko pametnih rešenja za kraj koja vam mogu pomoći da izađete na kraj sa ekcemom na rukama. Najbolje bi bilo da zakažete pregled kod dermatologa, koji vam može preperučiti (ili prepisati, u zavisnosti od ozbiljnosti simptoma) neke kreme koje možete mazati kako biste smirili upalu kože.

  • Ograničite kontakt sa vodom, pogotovo vrućom i punom sapunice. Perite sudove u mašini i perite ruke u mlakoj vodi, sapunom bez mirisa.
  • Nanesite hidrantnu kremu nakon pranja ruku i osim toga, nekoliko puta tokom dana. Koža je naš najveći organ, negujte ga. Mažite kreme koje sadrže ovlaživače ili omekšivače za kožu.
  • Klonite se antibakterijskih sapuna. Oni više iritiraju kožu nego što joj koriste. Ista stvar je i sa sredstvima z dezinfekciju ruku, pošto sadrže alkohol i hemikalije koje samo mogu iziritirati kožu.
  • Ukoliko se posečete ili vam ispuca koža, negujte je i zaštitite tako da hemikalije ne mogu da dođu u kontakt sa ranom i izazovu iritaciju.
  • Povezano

    loading...

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*