Ako osećate bol u potiljku odmah popijte vodu (15 mogućih uzroka i saveti za lečenje)

ostar bol u potiljku

ZAUSTAVITE BOL U POTILJKU Da li ste ikad osetili oštar bol u potiljku i zapitali se šta ga je izazvalo? Ovakve glavobolje su najčešće rezultat stresa, napetih mišića, umora i prečeste upotrebe nekih lekova.

Bolovi u potiljku se ponekad javljaju zbog okcipitalne neuralgije, oboljenja nerva koji kreće sa vrha kičmene moždine kroz kožu glave.

Glavobolje se mogu javiti i zbog nekih ozbiljnijih oboljenja. Ako imate hronične glavobolje, praćene drugim simptomima, poput mučnine i vrtoglavice, odmah idite kod lekara.

Bol u potiljku može biti posledica delovanja jednog ili više faktora. Ti faktori mogu biti hemijska aktivnost u mozgu, nervi ili krvni sudovi oko lobanje ili mišići na zadnjem delu glave i vrata. Neki ljudi češće imaju glavobolje od drugih.

Ako znate šta vam izaziva glavobolje, lakše ćete ih sprečiti.U nastavku slede najčešći uzroci

bol u potiljku glave uzrok

Šta sve može izazvati bolove u potiljku?

 Bolovi u zadnjem delu glave se najčešće javljaju zbog dehidratacije.Da bi isključili ovaj uzrok odmah popijte veću količinu tečnosti.Olakšanje će uslediti za manje od jednog časa.

Ako jak bol ne prestaje uzrok može biti nešto od sledećeg:


Napetost

 stres

Glavobolja i bolovi u potiljku su česta posledica emotivnog stresa, umora i napetosti i bol obično počinje u potiljku i širi se prema prednjem delu glave. Ovakve glavobolje su obično propraćene bolovima u vratu i mogu se javiti i u levoj i u desnoj strani glave. Osoba sa ovakvom glavoboljom obično ima utisak da joj neku steže glavu.

Glavobolja zbog napetosti se može javiti i zbog ukočenih mišića vrata. Emotivni stres, hroničan umor, glad, manjak gvožđa u organizmu i loše držanje mogu izazvati ovakve glavobolje. Uz jak bol u glavi javljaju se i osetljivost na svetlost i buku.

Glavobolja zbog napetosti najčešće ne izaziva slabost mišića, mučninu, bol u stomakuili probleme sa vidom.

Zato je najbolje da smanjite stres tako što ćete praktikovati neke tehnike opštanja.

Dobar položaj je takođe veoma bitan za sprečavanje glavobolja. Ako zbog posla morate da sedite ili stojite ceo dan, nađite vremena da istegnete vrat i ramena i da se bavite nekim sportom.

I vođenje dnevnika vam može pomoći da utvrdite šta vam izaziva česte glavobolje, te ćete tako lakše identifikovati uzrok.

Da biste ublažili ovakve glavobolje, pokušajte sa nekom tehnikom opuštanja ili nežno masirajte slepoočnice i vrat. I lekovi protiv bolova vam mogu pomoći, ali prečesta upotreba može izazvati još veće glavobolje (više o tome u nastavku).


Glavobolja zbog napetih mišića ili istegnuća mišića

bolovi u vratnim zilama i potiljku

Često se bolovi u vratnim žilama i potiljku javljaju zajedno sa ukočenim mišićima i ramenima. Ovakva vrsta bolova se često javlja zbog povrede ili napetih mišića.

Glavni uzroci ukočenih mićića koji izazivaju bolove u potiljku i vratu su:

  • držanje glave u istom položaju duže vreme
  • spavanje na neudobnom jastuku, koji nije dobra potpora za glavu
  • napetost izazvana stresom
  • povreda vrata ili kičme

Ukočeni mišići vrata često izazivaju oštre bolove u vratim žilama i potiljku kada okrećete glavu.


Okcipitalna neuralgija

bol u potiljku glave sa desne strane

Oštar, probadajuć bol, nalik električnom šoku u potiljku može biti simptom okcipitalne neuralgije. Koža glave je česot osetljiva na dodir, i bol se javlja čak i prilikom češljanja. Ovakva vrsta bolova se javlja zbog upale nerava na potiljku.

Okcipitalna neuralgija obično izaziva bolove koji se šire na samo jednu stranu glave, mada se ponekad bol javlja u čitavoj glavi.Ako imate bol u sa desne ili leve strane veoma je moguće da je ovo uzrok.

Da biste ublažili bolove, odmarajte i stavljajte tople obloge. I masaža može ublažiti bolove kod okcipitalne neuralgije, a možete pokušati i sa esencijalnim uljima.

Okcipitalna neuralgija koja može izazvati bol u potiljku glave sa desne strane i migrena se leče na sasvim drugačiji način, pa je najbolje da se obratite svom lekaru kako biste utvrdili o čemu je reč i koji je najbolji tretman.

Bolovi u vratu i potiljku i vrtoglavica

bolovi u vratu i vrtoglavica

Ako se kod vas javljaju bolovi u vratu i potiljku koje prati vrtoglavica često su uzrokovani zglobom ili mišićnom disfunkcijom u vratu, lošim položajem, emocionalnim napetostima ili kombinacijom ovih. Glavobolje koje nastaju ili se odnose na disfunkciju vrata mogu se veoma uspešno lečiti i sprečiti fizioterapijom.

Ove glavobolje koje prati vrtoglavica se nazivaju cervikalne glavobolje i obično se opisuju kao konstantan tup bol.Može se javiti sa leve, desne ili sa obe strane.Ovi bolovi u vratu i vrtoglavica se obično javljaju tokom određenog vremenskog perioda i postepeno se pogoršavaju.


Glavobolja izazvana artritisom

bolovi u vratu i glavi

Osobe koje pate od artritisa često imaju bolove u potiljku. Upala zglobova u vratnom delu kičme, između ramena i u korenu glave, izaziva bolove u potiljku.Mada se artritis prilično teško leči, postoji dosta prirodnih načina lečenja uz pomoć kojih možete ublažiti bolove.


Glavobolja izazvana lekovima

Ako patite od glavobolja, a redovno pijete lekove protiv bolova, možda su upravo lekovi uzrok. Čak i redovna upotreba analgetika (češće od tri puta nedeljno) može izazvati glavobolje.Zato je najbolje da neko vreme prestanete da pijete lekove kako biste pratili simptome. Isprva vam se može činiti da je glavobolja sve jača, ali kada prestanete da pijete lekove, verovatno ćete primetiti napredak.


Tumor na mozgu

 tumor na mozgu

U nekim slučajevima, oštar bol u potiljku može biti simptom tumora na mozgu. Međutim, ovo gotovo nikad nije jedini simptom tumora.Glavobolje se obično javljaju povremeno, blage su i kratko traju, a i gotovo uvek je moguće identifikovati uzrok, tako da nema razloga za brigu. Ako primetite neku promenu u učestalosti i intenzitetu glavobolja, obratite se svom lekaru.


Migrene

 sinusitis glavobolja

Migrene su jake glavobolje, prilikom kojih se bol javlja prvo oko očiju i slepoočnica i širi se ka potiljku. Migrene često izazivaju i bol u vratu i trnjenje i “mravinjanje” u glavi. Često su propraćene “bljeskovima” delimičnim gubitkom vida, obamrlošću, trnjenjem i problemima sa govorom. Tu su i zamagljen vid, slaba koncentracija, osetljivost na svetlo i buku, mučnina i povraćanje. Većina ljudi koja pati od migrena zna koliko će migrena trajati i šta da urade da bi brže prošla.

Još uvek nije poznato šta je tačan uzrok migrena, ali neki naučnici smatraju da je uzrok cirkulacija u mozgu i aktivnost nervnih ćelija. Okidači migrene mogu biti stres, hormonalni disbalans, depresija, određena hrana, mišićna napetost, umor i kofein. Ponekad i neke stvari iz okruženja, poput blještavog svetla, promene vremena ili jakih mirisa mogu izazvati napad migrene.Migrene su česte i kod nekih nutritivnih deficita.

Da biste izbegli migrene, izbegavajte “okidače” koji su vam ranije izazivali migrenu.


Bazilarna migrena

bazalna migrena

Ako osetite vrtoglavicu, vidite duplo i imate problema sa koordinacijom pre nego što osetite jak bol u glavi, verovatno patite od bazilarne migrene. Ovakve migrene obično izazivaju bolove u potiljku, i javlja se jak bol i osećaj pulsiranja u glavi.Uzroci bazilarnih migrena su slični uzrocima običnih migrena.


Glavobolja zbog vežbanja

 vezbe

Neki ljudi osećaju jak bol u potiljku kada naporno vežbaju ili rade fizičke poslove.  Ovakve glavobolje se obično javljaju zbog širenja krvnih sudova u potiljku.

Ovakvi bolovi nisu razlog za brigu i obično prolaze kada popijete neki lek protiv bolova. Međutim, ako ste nakon neke naporne fizičke aktivnosti dobili glabovolju, a javljaju se i mučnina, povraćanje, ukočen vrat, problemi sa vidom i/ili nesvestica, odmah se javite lekaru.

Ovakva glavobolja se može delimično sprečiti zagrevanjem pre fizičke aktivnosti.


Oštar bol u potiljku nakon seksa

 

Mnogi ljudi se šale na račun glavobolja i seksa. Međutim, seks ponekad može izazvati tup bol u potiljku i vratu, koji se pojačava sa uzbuđenošću.

Mada je ovakva vrsta bolova bezopasna, može imati loš uticaj na seksualni život, jer osobe koje imaju ovakvih problema izbegavaju seks upravo zbog glavobolje koje slede nakon njega.

Ako imate glavobolje tokom ili nakon seksa, pričajte sa svojim partnerom i objasnite mu situaciju.


Trigeminalna neuralgija

 trigeminalna neuralgija

Napadi izuzetno jakog i oštrog bola u predelu lica ili potiljka mogu biti simptom trigeminalne neuralgije. Bol koji se javlja zbog trigeminalne neuralgije oni koji su ga osetili opisuju kao “najjači bol koji ljudsko biće može doživeti”.

Trigeminalni nerv (trograni živac) kreće iz moždanog stabla i, ako ga pritiskaju vena, arterija ili neki tumor, dolazi do jakih bolova duž celog nerva. Obično se bol javlja u samo jednom delu lica: oko vilice, usana, desni, obraza, ali se ponekad bol širi i na zadnji deo glave i vrat.


Arteritis džinovskih ćelija (temporalni arteritis)

jak bol u potiljku

Glavobolja koja se iznenada javlja u prednjem ili zadnjem delu glave ili i slepoočnicama, i bolni deo je osetljiv na dodir, može biti izazvana arteritisom džinovskih ćelija (upalom krvnih sudova u koži glave i oko nje). Često je prisutna i otečenost slepoočnica. Tada se javlja i jak bol u glavi i lekovi protiv bolova su ovde retko kad efikasni.

Glavobolje su glavni simptom temporalnog arteritisa i javljaju se zbog upale arterija u glavi.Aku sumnjate na ovo oboljenje, najbolje je da odmah posetite svog lekara kako biste sprečili dalje komplikacije.


Glavobolje zbog kašlja

 uporan kasalj

Bol u zadnjem delu glave se može javiti i kada kašljete, kijate, tresete nos ili se saginjete. Sve ove radnje mogu izazvati jak, oštar bol u potiljku, ali još uvek nije utvrđeno šta ih tačno izaziva.

Ovakve glavobolje ćete najbolje sprečiti ako shvatite šta ih izaziva i izbegavate to da radite. Dakle, trudite se da budete što zdraviji, sprečavajte i lečite na vreme grip i ostale zdravstvene probleme čiji su simptomi kašalj i kijanje.


Pritisak u potiljku

Postoje različiti faktori koji izazivaju pritisak u potiljku, uključujući migrene, upale sinusa, stres i okcipitalne neuralgije koje smo već pomenuli.


Visok pritisak i bol u potiljku

Visok pritisak može izazvati ponekad bol u potiljku i pulsiranje u temenu glave.Ali najčešće ovo nije uzrok.Ako osećate jak bol u potiljk verovatno je u pitanju neki od gore navedenih stanja i oboljenja.


Kada posetiti lekara?

Oštar, probadajuć bol u potiljku je obično bezazlen i lako je rešiti ga se. Međutim, ponekad su bolovi u potiljku i vratu simptomi ozbiljnijih oboljenja.

Zato se postavlja pitanje kada se treba obratiti lekaru zbog bolova u glavi.

  • Ako su glavobolje jake i česte.
  • Ako su glavobolje propraćene mučninom, povraćanjem, zbunjenošću, povišenom temperaturom, problemima sa govorom, ukočenim vratom, gubitkom vida i/ili dijarejom.
  • Osećate kontantan, oštar bol koji samo postaje jači.
  • Glavobolje vas ometaju u svakodnevnim aktivnostima.
  • Osećate bolove nakon povrede glave.
  • Morate da uzimate lekove za glavobolju češće od dva puta nedeljno.
  • Simptomi počinju da se menjaju.

Povezano

loading...

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*